Os principais fatores que afetam o desempenho na escalada de alta montanha são: a condição física, o preparo psicológico, a técnica e a aclimatação. A preparação física já foi abordada na postagem anterior.
O preparo psicológico é tão importante quanto o preparo físico, se não for mais importante. Não adianta nada estar em ótimas condições físicas se no momento da escalada não estamos preparados psicologicamente. Com certeza vamos 'adrenar' e acabar desistindo da investida.
Neste sentido a escalada em rocha é muito importante, principalmente as escaladas em vias longas, com proteção móvel (como acontece em alta montanha) e com alto nível de comprometimento.
Para fortalecer esse fator psicológico, em janeiro eu estive em Arenales, na região de Mendoza (Argentina), para escalar algumas agulhas com altitudes de cerca de 3400 m. Foram 14 dias de escalada, na compania do Victor Messias, nas agulhas Nuez, Campanille Alto, Charles Webis, El Cohete e Carlos Daniel. Na agulha El Cohete, conseguimos escalar a via Mejor no hablar de ceirtas cosas (500 m, 6b), uma via exigente de 14 enfiadas, sendo que apenas as paradas tinham proteções fixas (para fazer o rapel). Vejam algumas fotos das escaladas no Cajon de los Arenales.
Na próximas postagens abordaremos os outros fatores: técnica e aclimatação.
